Zima zdawałoby się nigdy się nie skończy. Ciągle było zimno, dni kończyły się tak szybko, ze człowiek nawet nie zdążył się tym dniem nacieszyć. Ale w z drugiej strony czym tu się cieszyć, kiedy słońce chowa się za chmurami, a w organizmie brakuje witaminy D3. Ja "ładowałam" się witaminą w tabletkach, ale to na niewiele się zdało.
W końcu wiosna zaczęła się budzić. I dopiero teraz zaczynam ładować swoje akumulatory, dzień jest dłuższy i pogoda ładniejsza, aż człowiek ma ochotę wyjść na spacer.
Na nową sesję kazałam wam trochę czekać, ponieważ czekałam aż w końcu się rozpogodzi. Ostatnie dni były trochę w kratkę, z rana słoneczko a po południu deszcz. Albo na odwrót. Co zrobić?
Zaczął się już kwiecień. Co to dla mnie oznacza?
Harówkę!
Do lata zostały 3 miesiące a ciało jeszcze nie jest perfekcyjne. Na siłowni nadal ćwiczę, miałam ostatnio trochę przerwy jak byłam chora i raz jak miałam mały problem z nogą i już jestem prawie 2 tygodnie w tył! Dla mnie to tragedia! Ostrzej pilnuje swojej diety i więcej ćwiczę! Teraz nie można sobie odpuścić bo jestem już na półmetku. Jeszcze kawałek i będę na plaży opalać się w samym bikini, bez zakrywania się i bez wstydu.
Dla ciebie też jeszcze nie jest późno! W internecie aż roi się teraz od różnych diet, ćwiczeń itp. Ja polecam wam oczywiście, żeby najlepiej skontaktować się z dietetykiem, ale spróbować swoich sił na siłowni. Pamiętajcie, że głodówka to nie dieta!
Ja stosuje dietę 1800kcl bo to moje dzienne zapotrzebowanie na kalorie i ćwiczę 3 razy w tygodniu, oraz staram się być aktywna również poza siłownią. Nie zawsze mi to wychodzi, ale staram się więcej ruszać, chociaż by zamiast jechać do miasta samochodem idę pieszo. W Wielkanoc spacerowałam, żeby jak najszybciej zrzucić nadprogramowe kilogramy.
Polecam wam jeszcze teraz powalczyć o sylwetkę na wakacje!
Ja trzymam za was kciuki!
Dochodząc do sedna, wczoraj byłam na wiosennej sesji. Sesję zrealizowałyśmy w lesie, tam światło było idealne. Zdjęcia nawet bez przerabiania były piękne. Zobaczcie sami efekty!!!
Spodnie: B.U.T.I.K.
Top: QUI
Oksfordki: Stradivarius
Kurtka: Sinsay
Melonik: ??? (nie wiem)
Okulary: Butik
Pomadka: Golden Rose Longstay Liquid Matte Lipstick
